A你好，清洗内裤时一定要和其他的衣服分开，女性的内裤最好是用开水烫一下，内裤是比较贴身的衣物，所以需要专门的脸盆或者器皿。平时可以选择肥皂，或者有杀菌消毒能力的，都是可以清洗的。最好是手洗比较好，不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，要太阳暴晒。

A你好，高跟鞋在一些场合或者是衣服搭配的时候，还是需要穿的。所以在选择的时候，要根据自己的脚趾形状以及大小来选择合适的鞋子款式，选对正确的走路姿势，这样能够让脚部和腿部受力均匀，从而减轻了腿脚的浮肿和酸痛问题。女性穿高跟鞋一定要分好场合，这样才能够给双脚一定的保护。

A 你好，经期不小心感冒的话要注意合理的用药，有些活血祛瘀的药物不能服用，可以选择中药成分的药物治疗感冒，这样副作用更小一些，同时日常要注意多喝热水，注意合理的饮食，饮食清淡一些，同时要注意休息，更利于治疗感冒。

A 你好，对于颈椎病引起的明显的疼痛，这是可以服用止痛药物的，消炎止痛药可以消除颈椎压迫部位神经、肌肉等组织的无菌性炎症，不能够起到止痛的效果，从而缓解由于颈椎病引起的颈部、肩部、上肢等疼痛症状，同时对于颈椎病也可以通过按摩或者是手术的方法治疗，日常做好护理，尤其是注意生活习惯。

A你好，经常的穿高跟鞋对身体来说，腰部会造成一定的损伤，时间久了就会让腰部过度的劳损，导致腰肌劳损。对双脚造成损伤这是最明显的，因为会影响脚面的血液循环，同时也会导致双脚的变形。对关节造成损伤也是常见的，同时也可能会伤害到经络，严重的话会伤害到骨头。

A你好，女性出现怕冷的原因还是很多的，可能是甲状腺素不足，产生热量的功能就会变弱一些，这样身体自然就是会觉得冷的。若是长期节食的话，往往摄入身体的热量不足，这也是怕冷的一大原因。身体内没有足够的铁时，很容易引起缺铁性贫血，也会很怕冷，所以要注意做好预防。

A你好，踮脚尖的好处是很多的，要控制好时间，这个不适合保持很长的时间。为做踮脚尖运动的时候，全部的重力都需要脚尖的关节来承担，所以要保持好时间。在做踮脚尖运动的时候，需要先活动并且舒展身体的筋骨。注意饭后不宜立马踮脚尖，很容易导致局部的血液量减少，从而影响身体的消化能力。

A你好，每天适当的踮脚好处是很多的，可以促进身体的血液循环，当肌肉不停地收缩时，血液就会往上挤压。还可以预防肝肠疾病，也能够减轻痔疮所导致的便秘问题，并且减缓排便时的疼痛感。还可以保护肾脏，消除腰部疼痛感，每天坚持练习好处还是很多的。