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Q
边缘性人格障碍治疗方法?
A
边缘性人格障碍属于一种心理疾病,目前针对该病的治疗主要是采取药物治疗的方法,所以患者一定要和病人很好沟通,服从医师的药物治疗,要保证病人适当合理的针对性药物,规律性按需服用才能取得良好的效果。此外还需要接受心理治疗,包括给患者认知行为心理治疗,移情焦点的心理治疗等综合的措施。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-01-17
Q
恐高症应该怎么治?
A
恐高症是一种心理障碍疾病,这个坚持治疗,可以治愈的。一般采用的治疗方法是坚持锻炼患者的恐高症状。让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,每次至少持续30—45分钟。开始的时候一定要坚持住,克服后就可以缓解恐高的症状。如果是后天受刺激引起的恐高症。患者还可以接受心理辅导治疗,然后配合锻炼共同治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-11-28
Q
每天都在自言自语的,内心很烦躁,无所适从,怎么办?
A
您好,内心烦躁的人,建议及时的运动起来,可以去户外跑跑步,缓解不良的情绪。当我们在运动的时候,内心的这种情绪就容易宣泄出来,特别是出过汗后,这种感觉爽极了。自然内心的烦躁也会减掉了。心情烦躁的时候,褪去身上的衣服,来一个畅快地热水澡吧!让热水和身体零距离接触,尽情地享受热缩带来的舒适感,让自己的烦躁随着流水冲走。另外音乐也是调理情绪的好方法,可以选择自己喜欢的音乐,让自己尽量静下心来。当自己内心烦躁的时候,将音响开大,当然不要影响邻居就行。有的人是安静地享受音乐,有的人就会跟着唱,不能怎样,几首曲子下来,内心就会平静很多,自然就不会那么烦躁了。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-26
Q
感觉每天过得好烦躁,不知道该怎么办?
A
你好,考虑是工作压力大导致的烦躁状态,久而久之可能会导致抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。对于这种情况,一定要学会自我调节。建议平时多注意改善生活节奏,计划好自己每天的工作生活安排,充实的生活能缓解抑郁症状。不仅如此,情感问题重在交流沟通,把问题说清楚才能增进感情,使心情变得更好。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-30
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