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Q
孕妇可以吃茄子吗?需要注意什么?
A
你好!从你上述描述的情况来看,孕妇是可以适量吃茄子的。 茄子的营养比较丰富,含有大量的维生素以及纤维素。维生素E对于妊娠很有帮助。需要注意的是,不可过量食用。平时一定要注意饮食均衡,营养要全面丰富,不能挑食。要注意保暖,避免受凉。不要进行剧烈的运动,要注意休息,不要过度劳累。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-06-12
Q
吃柿子不能跟什么一起吃?注意哪些?
A
你好,柿子是营养比较丰富的水果,糖分含量高,此外鞣酸类物质也比较多,一般来说吃柿子期间不能吃一些蛋白质含量多的食物,以免引起腹泻,常见的有牛奶、鱼虾,有的还会出现胃胀、胃疼的情况。此外吃柿子不能吃皮,而且空腹不能吃柿子,因为胃部胃酸比较多的话,会与柿子中的一些物质形成硬块,容易形成结石,引发一些疾病的出现,还是要多注意这一点。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-06-11
Q
肠胃不好可以吃山药吗?注意哪些?
A
你好,山药是营养价值比较高的食物,但是肠胃不好的人,尤其是消化不好的话不建议多吃,少量地吃就可以了。同时还要注意少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃容易消化的食物。肠胃不好的话平时应该注意调理,有必要就要及时就医,对症治疗。山药有健脾养阴的作用,比较适合糖尿病的病人吃,可以和白米一起煲粥,或者和瘦肉一起煲汤,经常便秘的病人不适合单独吃山药,可以配合杏仁、麦冬、茯苓一起食用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-10
Q
冰糖鸡蛋能不能一起吃,对身体有伤害吗?
A
你好,根据描述,冰糖鸡蛋是可以在一起吃的,不存在相克的说法,可以做鸡蛋汤,放入冰糖和少许香油,润肺,养胃,只要控制好摄入量,不要过量食用即可。你不要太担心,冰糖鸡蛋适当地吃就可以了。平时注意均衡营养,多吃富含维生素蛋白质食物,饮食均衡,合理搭配,少吃盐与糖,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃零食,适当进行运动,增强体质。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-11
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